Yoga meets Smovey

In diesem Outdoor Kurs walken wir direkt an der Wasserkante unterstützt mit den Smovey Ringen zu einem 20-minütigen dynamischen Yogaflow. Die perfekte Kombination, um Yoga bei jedem Wetter draußen zu erleben. Die Smovey Ringe erzeugen beim Schwingen eine Vibration, die deine Tiefenmuskulatur stärkt. Zudem hat jeder Ring ein Gewicht von 500 g, was sich durch die Fliehkraft verstärkt und tolle Effekte für die Schulter- und Nackenmuskulatur erzeugt. Der Smovey-Walk wärmt dich so optimal auf für deinen Yogaflow. Diese Outdoor Stunde findet draußen statt. Komm deshalb dem Wetter angepasst warm genug angezogen und mit bequemen Schuhen. Treffpunkt ist in der Bismarckstraße 14 vor der Veranda mit dem Fahrradverleih. Auch als Yoga oder Walking-Anfänger bist du herzlich willkommen. Sollte es sehr stark regnen oder stürmen behalten wir uns vor den Kurs auch drin stattfinden zu lassen.