Freiraum Mountainbike Tour

Bewegung und Aktivität tut im Allgemeinen gut. Das ist bekannt. Widerstandsressourcen baut der Körper allerdings nur auf, wenn er wiederholend Reize erfährt, die ihn herausfordern. Wer zu Fuß oder Läuferisch aufgrund seiner körperlichen Konstitution eingeschränkt ist oder aber einfach mal einen anderen Impuls auf den Körper setzen möchte, kann bei einer Freiraum Fahrtspielrunde auf dem Mountainbike eine passende Alternative entdecken. Wir fahren sportlich mit Mountainbikes über die Insel und wechseln dabei immerwieder zwischen langsamen und etwas intensiveren Intervallpassagen ab. Das Radeln entlastet deine Gelenke. Die Tour kann auch mit höherem Körpergewicht gut bewältigt werden. Die schnelleren Phasen haben positive Effekte auf deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Die Strecke hat tollen Sightseeing Charackter. Let´s cycle! Radleihe optional möglich! Hinweis: Durchführung unter Vorbehalt! Absage bei Schmuddelwetter möglich!